Plato principal
Buffet soirée foot : pizzas, salades et légumes vapeur
1 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
lo que necesita
tomates cerises (lavées)Frutas y verduras400 g
salade verte (lavée et essorée)Frutas y verduras200 g
vinaigrette (prête ou maison)Despensa80 ml
dés de brebis (en dés)Lácteos150 g
artichauts (nettoyés)Frutas y verduras4 piezas
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
tomates (en rondelles)Frutas y verduras4 piezas
mozzarella (égouttée et tranchée)Lácteos400 g
crème balsamiqueDespensa40 ml
pain (tranché)Panadería300 g
pop-cornCereales100 g
colslawFresco300 g
chou rouge (émincé)Frutas y verduras300 g
pâte à pizza (étalée)Panadería2 piezas
sauce tomateDespensa400 g
gruyère (râpé)Lácteos200 g
champignons (émincés et revenus)Frutas y verduras250 g
feuilles de fromageLácteos2 piezas
saumon (en morceaux)Pescado200 g
crevettes (décortiquées)Pescado200 g
thym (effeuillé)Especias5 g
haricots verts (équeutés)Frutas y verduras300 g
brocolis (en bouquets)Frutas y verduras300 g
chou-fleur (en bouquets)Frutas y verduras300 gpor ración
592kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les salades et entrées froides
Cuire les artichauts à la vapeur
Préparer la première pizza mozza-gruyère
Préparer la pizza tomates cerises et champignons
Préparer la pizza saumon-crevettes
Cuire les pizzas au four
Cuire les légumes vapeur
las más cocinadas primero
@johanna_hava
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