Plato principal
Burgers maison aux crevettes
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@bolduratupaula
lo que necesita
crevettes (décortiquées, moitié hachée finement, moitié en gros morceaux)Pescado600 g
pommes de terre (bouillies et écrasées)Frutas y verduras400 g
oignon vert (ciselé)Frutas y verduras2 piezas
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
œufs (1 dans la préparation, 3 battus pour la panure)Lácteos4 piezas
farine (1 cuillère dans la préparation, le reste pour la panure)Despensa120 g
maïzenaDespensa20 g
crackers (écrasés)Despensa150 g
chou (coupé finement)Frutas y verduras300 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
carottes (râpées)Frutas y verduras2 piezas
mayonnaiseDespensa100 g
sirop d'agaveDespensa10 ml
jus de citronFrutas y verduras15 ml
pains à burger (coupés en deux)Panadería4 piezas
laitue (feuilles lavées)Frutas y verduras60 g
tomate (en tranches)Frutas y verduras1 pieza
sauce maisonDespensa80 g
huile de fritureDespensa500 mlpor ración
648kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les crevettes
Cuire et croustiller les pommes de terre
Confectionner la préparation aux crevettes
Préparer la panure
Préparer le coleslaw
Paner et frire les steaks de crevette
Griller les pains
Assembler les burgers
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