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Burrata frite et salade avocat-tomates cerises
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Burrata frite et salade avocat-tomates cerises

50 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • burrata (égouttée)Lácteos2 piezas
  • avocat (coupé en tranches)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras20 piezas
  • roquette (lavée)Frutas y verduras60 g
  • farineDespensa40 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • chapelureDespensa120 g
  • huile de fritureDespensa750 ml
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • crème balsamiqueDespensa20 ml

por ración

Nutrición

1172kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
31 g
Grasas
88 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol ×3
  • Espumadera
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Paner les burratas

    • Égoutter les burratas et les passer dans la farine.
    • Les tremper ensuite dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    • Répéter l'opération une seconde fois pour une panure bien épaisse.
    Paso 1
  2. Congeler les burratas panées

    • Déposer les burratas panées dans une assiette et couvrir de film plastique.
    • Placer au congélateur pour raffermir la panure.
    Paso 2
  3. Chauffer l'huile de friture

    • Verser l'huile de friture dans une casserole et la faire chauffer à feu moyen-vif.
    Paso 3
  4. Frire les burratas

    • Plonger les burratas dans l'huile bien chaude.
    • Les retourner à mi-cuisson pour dorer les deux faces.
    Paso 4
  5. Égoutter

    • Égoutter les burratas frites sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
    Paso 5
  6. Préparer la salade

    • Répartir la roquette dans les assiettes.
    • Ajouter l'avocat tranché et les tomates cerises coupées.
    • Assaisonner d'huile d'olive, de sel, de poivre et de crème balsamique.
    Paso 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer une burrata frite sur chaque salade et servir immédiatement.
    Paso 7