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Burrito au bœuf ultra fromagé
Plato principal

Burrito au bœuf ultra fromagé

20 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa20 ml
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • maïs (égoutté)Frutas y verduras150 g
  • viande hachée de bœufCarne500 g
  • paprikaEspecias5 g
  • cumin mouluEspecias4 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • piment en poudreEspecias2 g
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • mozzarella (râpée)Lácteos100 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • tortillas de bléPanadería4 piezas
  • sauce tomateDespensa80 g
  • cheddar (en tranches)Lácteos4 piezas

por ración

Nutrición

541kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
33 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit bien fondant.
    Paso 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter le poivron rouge en dés et le maïs.
    • Laisser revenir en remuant.
    Paso 2
  3. Cuire la viande avec les épices

    • Ajouter la viande hachée et bien la mélanger aux légumes.
    • Ajouter le paprika, le cumin, l'ail en poudre, le piment, le sel et le poivre.
    • Laisser bien griller pour que la viande soit bien dorée.
    Paso 3
  4. Finaliser la farce

    • Ajouter un filet de jus de citron.
    • Ajouter la mozzarella râpée et le persil ciselé, puis mélanger.
    Paso 4
  5. Monter les burritos

    • Étaler un peu de sauce tomate sur chaque tortilla.
    • Répartir une bonne couche de farce au bœuf.
    • Déposer une tranche de cheddar et rouler le burrito bien serré.
    Paso 5
  6. Faire griller les burritos

    • Faire griller les burritos à la poêle des deux côtés avec très peu d'huile.
    • Retourner jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Paso 6