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Carottes glacées au beurre, cumin et coriandre
Guarnición

Carottes glacées au beurre, cumin et coriandre

30 minPara 4Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles fines)Frutas y verduras700 g
  • bouillon de pouletDespensa300 ml
  • beurre demi-selLácteos30 g
  • sucreDespensa7 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • cumin (moulu)Especias3 g
  • coriandre (moulue)Especias3 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

133kcal

Carbohidratos
17 g
Proteínas
2 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Pelador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et cuire les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper en rondelles assez fines.
    • Les mettre dans un fait-tout et ajouter le bouillon de poulet.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites mais encore fermes.
    Paso 1
  2. Faire le beurre sucré

    • Prendre une poêle et y faire fondre le beurre demi-sel.
    • Ajouter le sucre et mélanger quelques secondes.
    Paso 2
  3. Glacer les carottes

    • Ajouter les carottes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin et la coriandre moulue.
    • Faire sauter à feu vif.
    Paso 3
  4. Finir et servir

    • Éteindre le feu.
    • Ajouter l'ail en poudre, le jus de citron et la coriandre fraîche ciselée.
    • Mélanger et servir.
    Paso 4