Plato principal
Poivrons mijotés aux tomates et œufs (chakchouka)
45 minPara 4Nutri-Score B€
lo que necesita
ail (gousses pelées)Frutas y verduras8 piezas
huile d'oliveDespensa45 ml
oignon (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
poivrons verts (grands, coupés en fines rondelles)Frutas y verduras2 piezas
poivrons rouges (petits, coupés en fines rondelles)Frutas y verduras3 piezas
tomates (coupées en fines rondelles)Frutas y verduras3 piezas
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
basilic (en poudre)Especias3 g
coriandre (en poudre)Especias4 g
œufsLácteos4 piezas
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
211kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir l'ail et l'oignon
Découper les légumes
Mijoter les poivrons
Ajouter les tomates et les épices
Cuire les œufs
Dresser
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