Desayuno
Carrot cake express healthy au micro-ondes (baked oats)
10 minPara 1Nutri-Score B€
receta de
@kenousdiary
lo que necesita
flocons d'avoine (mixés)Cereales50 g
levure chimique (une petite pincée)Despensa2 g
œufOtro1 pieza
arôme de vanilleDespensa3 ml
graines de chia (optionnel)Frutos secos y semillas5 g
sirop d'érable (ou autre sucrant)Despensa15 ml
cannelle (une pincée)Especias1 g
épices quatre-épices (une pincée)Especias1 g
noix (concassées, optionnel)Frutos secos y semillas10 g
carottes (râpées)Frutas y verduras40 g
laitLácteos70 ml
fromage frais type St Môret (pour le frosting)Lácteos15 g
skyr (pour le frosting)Lácteos5 g
sirop d'érable (pour le frosting, ou autre sucrant)Despensa5 mlpor ración
383kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs et humides
Cuire au micro-ondes
Préparer le frosting
las más cocinadas primero