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Ceviche de melon Banana et poisson au citron vert
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Ceviche de melon Banana et poisson au citron vert

30 minPara 4Nutri-Score A€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • melon Banana (épépiné, épluché, coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
  • piments shishito (épépinés, émincés finement)Frutas y verduras3 piezas
  • poisson (bar) très frais (sans peau ni arêtes, coupé en petits dés)Pescado400 g
  • jus de citron vert (fraîchement pressé)Frutas y verduras150 ml
  • coriandre (hachée)Frutas y verduras10 g
  • tagète (hachée)Frutas y verduras5 g
  • physalis (décor, coupés en deux)Frutas y verduras6 piezas
  • huile d'olive (filet pour le dressage)Despensa20 ml
  • sel (assaisonnement)Especias4 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

177kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
21 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cortador de galletas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'oignon et les piments

    • Émincer finement l'oignon rouge.
    • Épépiner et émincer les piments shishito très finement.
    • Se laver les mains après avoir manipulé les piments.
    Paso 1
  2. Faire « cuire » le poisson au citron vert

    • Couper le poisson en petits dés.
    • Dans un saladier, mélanger le poisson avec l'oignon rouge, les piments et le jus de citron vert.
    • Saler, poivrer, ajouter un peu de piment et mélanger.
    • Réserver au frais le temps que le citron cuise le poisson.
    Paso 2
  3. Préparer le melon

    • Couper le melon, retirer les graines et l'éplucher.
    • Détailler la chair en petits dés.
    Paso 3
  4. Hacher les herbes

    • Hacher la tagète avec la coriandre.
    Paso 4
  5. Assembler le ceviche

    • Ajouter au poisson mariné les dés de melon et les herbes hachées.
    • Mélanger délicatement.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Garnir une assiette à l'aide d'un emporte-pièce avec la préparation.
    • Donner un tour de moulin à poivre.
    • Ajouter quelques physalis, un filet d'huile d'olive et servir.
    Paso 6