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Cheese naan sandwich au poulet mariné au curry
Plato principal

Cheese naan sandwich au poulet mariné au curry

2 h 30 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farineCereales350 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • selEspecias3 g
  • yaourt natureLácteos125 g
  • levure boulangèreDespensa7 g
  • lait tiède (tiède)Lácteos160 ml
  • cuisses de poulet (désossées et coupées grossièrement)Carne500 g
  • curryEspecias15 g
  • paprikaEspecias5 g
  • poivreEspecias2,5 g
  • gingembre en poudreEspecias5 g
  • curcumaEspecias2,5 g
  • zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • jus de citronFrutas y verduras5 ml
  • huile d'olive (pour la marinade)Despensa15 ml
  • sel (pour la marinade)Especias3 g
  • fromage à tartinerLácteos200 g
  • beurre (fondu)Lácteos40 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • ail (pressé)Frutas y verduras2 piezas
  • saladeFrutas y verduras60 g
  • tomate (tranchée)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce au choixDespensa60 ml

por ración

Nutrición

339kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
16 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Sartén
  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Brocheta ×8
  • Rodillo
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à naan

    • Mélanger la farine, la levure boulangère, le yaourt nature, l'huile d'olive et le sel.
    • Pétrir avec le lait tiède jusqu'à obtenir une pâte assez collante.
    Paso 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Mettre la pâte dans le saladier et la laisser pousser jusqu'à ce qu'elle double ou triple de volume.
    Paso 2
  3. Mariner le poulet

    • Décortiquer les cuisses de poulet et les couper grossièrement.
    • Ajouter les épices, le zeste et le jus de citron, l'huile d'olive et le curry.
    • Mélanger et laisser reposer au frais.
    Paso 3
  4. Monter et cuire les brochettes

    • Tremper les brochettes en bois dans de l'eau chaude.
    • Piquer le poulet mariné sur les brochettes.
    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 4
  5. Façonner et farcir les naans

    • Diviser la pâte en 8 parts et les bouler.
    • Fariner le plan de travail, abaisser les boules.
    • Garnir de fromage à tartiner et emprisonner en pinçant les bords.
    Paso 5
  6. Cuire les naans

    • Cuire les naans à la poêle jusqu'à ce qu'ils gonflent.
    Paso 6
  7. Préparer le glaçage et badigeonner

    • Mélanger le beurre fondu, le persil et l'ail.
    • Badigeonner généreusement les brochettes et les enfourner en fin de cuisson des naans.
    Paso 7
  8. Assembler les sandwichs

    • Garnir les naans de salade, de tomate et d'oignon.
    • Ajouter la viande caramélisée et un peu de sauce.
    • Emballer dans du papier aluminium.
    Paso 8