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Cheesecake Raffaello healthy
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Cheesecake Raffaello healthy

20 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • skyrLácteos120 g
  • compote sans sucre ajouté (1 petit pot)Frutas y verduras100 g
  • œufOtro1 pieza
  • maïzenaDespensa20 g
  • noix de coco râpée (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
  • sucrant (au choix)Despensa5 g
  • chocolat blanc (2 carreaux)Despensa10 g
  • huile de coco (pour faire fondre le chocolat)Despensa5 ml
  • Raffaello (pour la déco)Otro1 pieza

por ración

Nutrición

375kcal

Carbohidratos
42 g
Proteínas
18 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base du cheesecake

    • Dans un bol, mélanger le skyr, l'œuf, la compote, la maïzena, la noix de coco râpée et le sucrant.
    • Pour éviter les grumeaux, mélanger la maïzena avec l'œuf ou avec le skyr avant de tout réunir.
    Paso 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Verser la préparation dans un ramequin et cuire au micro-ondes.
    • Cuire par tranches de 2 minutes, c'est toujours mieux.
    Paso 2
  3. Faire fondre le chocolat blanc

    • Dans un bol, mettre les carreaux de chocolat blanc et un peu d'huile de coco.
    • Faire fondre au micro-ondes.
    Paso 3
  4. Napper et décorer

    • Étaler le chocolat fondu sur le cheesecake refroidi.
    • Ajouter un peu de noix de coco râpée et un Raffaello pour la déco.
    Paso 4
  5. Réserver au frais

    • Placer le cheesecake au frigo pour le laisser refroidir.
    Paso 5