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Cigares de viande hachée à la pâte filo
Plato principal

Cigares de viande hachée à la pâte filo

1 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • feuilles de pâte filo (à température ambiante)Panadería12 piezas
  • viande hachéeCarne500 g
  • mozzarella (râpée)Lácteos150 g
  • œufsLácteos3 piezas
  • laitLácteos240 ml
  • oignons (finement hachés)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (en poudre)Especias5 g
  • selEspecias6 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • curcumaEspecias3 g
  • beurre (fondu)Lácteos80 g
  • huileDespensa40 ml

por ración

Nutrición

431kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
22 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce à la viande

    • Chauffer le beurre et l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur.
    • Ajouter la viande hachée, le gingembre, le poivre, le curcuma et le sel, puis bien mélanger.
    Paso 1
  2. Ajouter la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée et mélanger.
    • Éteindre le feu et laisser tiédir.
    Paso 2
  3. Préparer le mélange œufs-lait

    • Casser les œufs dans un bol, saler et poivrer.
    • Verser le lait et fouetter.
    Paso 3
  4. Monter les cigares

    • Badigeonner les feuilles de filo du mélange beurre-huile et les superposer.
    • Déposer la farce sur le bord et rouler fermement en cigare.
    • Badigeonner les cigares du mélange œufs-lait.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les cigares en tronçons et les déposer dans un plat.
    • Enfourner, puis baisser la température et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisser refroidir quelques minutes avant de servir.
    Paso 6