Plato principal
Conchiglioni farcis épinards, thon et ricotta
50 minPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
épinards surgelés (surgelés)Frutas y verduras600 g
ricottaLácteos250 g
conchiglioni (crues)Cereales250 g
thon en boîte (égoutté)Pescado140 g
purée de tomate (coulis)Despensa350 g
ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
origan (séché)Especias2 g
parmesan (râpé)Lácteos40 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 gpor ración
423kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les conchiglioni
Préparer la garniture aux épinards
Préparer le plat
Farcir les coquillages
Cuire au four
las más cocinadas primero