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Cookie bowl au chocolat (Tupperware)
30 minPara 1Nutri-Score C€
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30 min
30 minCookie bowl au chocolat (Tupperware)
receta de
@clemalauxdiet
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lo que necesita
Ingredientes
compote sans sucres ajoutésDespensa100 g
œufLácteos1 pieza
farine d'avoineCereales40 g
skyr ou fromage blancLácteos40 g- pépites de chocolatDespensa20 g
- vanille liquideDespensa2 ml
- levure chimiqueDespensa3 g
selEspecias1 g
carré de chocolat (cassé en un petit carré)Despensa5 g
por ración
Nutrición
378kcal
- Carbohidratos
- 45 g
- Proteínas
- 18 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Fuente de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffe le four à 180 °C.
- Paso 2
Mélanger les ingrédients humides
- Dans un bol ou directement dans le Tupperware, mélange la compote, l'œuf, le skyr et la vanille.
- Paso 3
Ajouter les ingrédients secs
- Ajoute la farine d'avoine, la levure et le sel.
- Mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 4
Incorporer le chocolat
- Incorpore les pépites de chocolat à la pâte.
- Paso 5
Verser et ajouter le cœur coulant
- Verse la pâte dans le Tupperware allant au four et lisse légèrement la surface.
- Enfonce un petit carré de chocolat au milieu pour le cœur coulant.
- Paso 6
Enfourner
- Enfourne à 180 °C.
- Paso 7
Déguster ou conserver
- Laisse tiédir puis déguste froid ou réchauffé 30 secondes au micro-ondes.
- Se conserve 3 à 4 jours au frigo.
