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Cookies banane, avoine et pépites de chocolat
Tentempié

Cookies banane, avoine et pépites de chocolat

30 minPara 15Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

15 personas
  • bananes mûres (écrasées en purée)Frutas y verduras2 piezas
  • œuf (entier)Lácteos1 pieza
  • sirop d'agave (ou miel)Despensa30 ml
  • fromage blanc (ou skyr / yaourt nature)Lácteos30 g
  • beurre de cacahuèteDespensa50 g
  • flocons d'avoineCereales100 g
  • farine (au choix, ici farine de blé)Cereales60 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
  • pépites de chocolat (sans sucre, une belle poignée)Despensa40 g

por ración

Nutrición

82kcal

Carbohidratos
12 g
Proteínas
2 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Écraser les bananes

    • Couper les bananes mûres dans un saladier.
    • Les écraser en purée avec une fourchette.
    Paso 1
  2. Mélanger les liquides

    • Ajouter l'œuf entier et le sirop d'agave.
    • Mélanger au fouet.
    • Ajouter le fromage blanc puis le beurre de cacahuète et mélanger à nouveau.
    Paso 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine, la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et assez collante.
    Paso 3
  4. Ajouter les pépites de chocolat

    • Incorporer une belle poignée de pépites de chocolat à la pâte.
    Paso 4
  5. Former les cookies

    • Former des petits tas avec des cuillères sur du papier cuisson.
    • Ajouter quelques pépites supplémentaires sur le dessus (facultatif).
    Paso 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Laisser cuire environ 15 minutes.
    • Ajouter un peu de beurre de cacahuète sur le dessus (facultatif).
    Paso 6