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Cordons-bleus maison au fromage
Plato principal

Cordons-bleus maison au fromage

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blancs de poulet (aplatis finement)Carne4 piezas
  • jambon (en tranches)Carne4 piezas
  • fromage (en tranches ou râpé)Lácteos150 g
  • crèmeLácteos50 ml
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • selEspecias5 g
  • paprikaEspecias5 g
  • ail (écrasé)Frutas y verduras2 piezas
  • piment (en poudre)Especias2 g
  • farineDespensa100 g
  • chapelureDespensa150 g
  • huile (pour la friture)Despensa200 ml

por ración

Nutrición

530kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
33 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Garnir les blancs de poulet

    • Aplatir les blancs de poulet pour les rendre fins.
    • Déposer une tranche de jambon et du fromage sur chaque blanc.
    • Ajouter un peu de crème, puis refermer le poulet sur la garniture.
    Paso 1
  2. Préparer la panure épicée

    • Battre les œufs dans un récipient avec le sel, le paprika, l'ail écrasé et le piment.
    • Préparer la farine et la chapelure dans deux assiettes séparées.
    Paso 2
  3. Paner les cordons-bleus

    • Passer chaque cordon-bleu dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu épicé.
    • Rouler dans la chapelure.
    Paso 3
  4. Cuire à feu doux

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu très doux.
    • Faire dorer les cordons-bleus doucement pour que l'intérieur cuise en même temps que l'extérieur.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Égoutter sur papier absorbant et servir bien chaud.
    Paso 5