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Côte de bœuf confite au miel et à l'ail (7 jours)
Plato principal

Côte de bœuf confite au miel et à l'ail (7 jours)

20 minPara 2Nutri-Score D€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • côte de bœufCarne1,2 kg
  • mielDespensa200 g
  • ail (pelées)Frutas y verduras4 piezas

por ración

Nutrición

1487kcal

Carbohidratos
86 g
Proteínas
100 g
Grasas
83 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Mariner la côte de bœuf

    • Déposer la côte de bœuf dans un récipient
    • La recouvrir de miel et d'ail
    • Laisser mariner au frais en la retournant régulièrement
    Paso 1
  2. Griller la côte de bœuf

    • Saisir la côte sur la tranche sur le grill bien chaud
    • La faire griller sur chaque face
    Paso 2
  3. Caraméliser la viande

    • Laisser caraméliser la côte sur le côté
    • Débarrasser la viande sur une plaque dès qu'elle est bien colorée
    Paso 3
  4. Laisser reposer la viande

    • Laisser la chaleur pénétrer à cœur
    • Veiller à ce que la viande ne refroidisse pas
    Paso 4
  5. Découper et servir

    • Tailler l'os
    • Trancher la viande en belles tranches
    • Servir saignante
    Paso 5