Tentempié
Cottage Chips protéinées
32 minPara 7Nutri-Score B€
B
32 min
32 minCottage Chips protéinées
receta de
Its Jessie 🌸
@healthy_jessie
4 recetas
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0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
cottage cheese (égoutté si besoin)Lácteos180 g
fromage râpéLácteos30 g
sésame (graines)Frutos secos y semillas5 g
poivre (moulu)Especias1 g
selEspecias1 g
origan (séché)Especias2 g
por ración
Nutrición
37kcal
- Carbohidratos
- 1 g
- Proteínas
- 4 g
- Grasas
- 2 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Bandeja de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger la base
- Dans un saladier, mélanger le cottage cheese et le fromage râpé jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Paso 2
Former les chips et assaisonner
- Sur une plaque recouverte de papier cuisson, former des chips assez larges avec la préparation.
- Parsemer de sésame, poivre, sel et origan.
- Paso 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C en surveillant la cuisson jusqu'à ce que les chips soient dorées et croustillantes.
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