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Coulant au chocolat individuel
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Coulant au chocolat individuel

20 minPara 1Nutri-Score D€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufLácteos1 pieza
  • beurreLácteos10 g
  • farine sans glutenCereales10 g
  • chocolat noir dessertDespensa45 g
  • sucre de fleur de cocoDespensa15 g
  • fleur de sel (pour le dessus)Especias1 g

por ración

Nutrición

516kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
12 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Bol
  • Ramequín
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre

    • Casser le chocolat noir en morceaux dans un bol.
    • Ajouter le beurre et faire fondre au micro-ondes ou au bain-marie jusqu'à obtenir un mélange lisse.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter le sucre, la farine et l'œuf au mélange chocolat-beurre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Remplir le moule

    • Verser la pâte dans un petit moule individuel beurré.
    • Parsemer d'un peu de fleur de sel.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 10 min, le cœur doit rester coulant.
    Paso 4