
Plato principal
Courgette farcie poulet curry-coco
20 minPara 1Nutri-Score B€€


receta de
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lo que necesita
escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Carne100 g
courgette (coupée en deux dans la longueur, chair retirée)Frutas y verduras1 pieza
parmesan râpé (râpé)Lácteos25 g
crème de cocoDespensa75 g
oignon (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
selEspecias1 g
poivreEspecias1 g
ail en poudreEspecias2 g
piment doux en poudreEspecias2 g
curry en poudreEspecias3 g
curcuma en poudreEspecias2 g
persil (ciselé)Frutas y verduras5 gpor ración
463kcal
lo que usará
paso a paso
Préchauffer le four et préparer la courgette
Précuire les demi-courgettes
Découper les ingrédients
Faire revenir l'oignon et le poulet
Préparer la farce
Farcir et cuire au four
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