Plato principal
Courgettes farcies à la viande hachée
1 hPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@bychainez
lo que necesita
courgettes (lavées, coupées en deux dans la longueur et évidées)Frutas y verduras4 piezas
viande hachéeCarne400 g
oignon (finement haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
tomates (râpées ou coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
huile d'oliveDespensa30 ml
paprikaEspecias5 g
cumin mouluEspecias3 g
selEspecias5 g
poivre noirEspecias2 g
fromage râpéLácteos100 gpor ración
304kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les courgettes
Préparer la farce
Garnir et cuire au four
las más cocinadas primero