
Plato principal
Courgettes roulées fêta & ricotta
50 minPara 4Nutri-Score B€€


lo que necesita
courgettes (coupées en lamelles fines)Frutas y verduras4 piezas
ricottaLácteos250 g
fêta (émiettée)Lácteos50 g
persilladeFrutas y verduras10 g
jus de citronFrutas y verduras15 ml
sauce tomateDespensa300 g
parmesan (râpé)Lácteos30 g
huile d'oliveDespensa20 ml
paprikaEspecias2 g
origanEspecias2 g
selEspecias3 g
poivreEspecias1 gpor ración
204kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les courgettes
Cuire les lamelles au four
Préparer la farce
Rouler les courgettes
Dresser le plat
Cuire le plat au four