Skip to content
Coussin au poulet croustillant
Plato principal

Coussin au poulet croustillant

40 minPara 4Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Carne500 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • paprikaEspecias5 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • crèmeLácteos150 ml
  • fromage râpéLácteos150 g
  • pain de mie (tranches aplaties)Panadería8 piezas
  • cheddar (en tranches)Lácteos4 piezas
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • panureDespensa150 g
  • huile de fritureDespensa500 ml

por ración

Nutrición

545kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
33 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • assiette

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Mettre les morceaux dans un bol.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail et le persil, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet à la crème

    • Faire cuire le poulet dans une poêle bien chaude.
    • Une fois bien cuit, ajouter la crème et le fromage râpé.
    • Laisser fondre le tout.
    Paso 2
  3. Garnir et souder les pains

    • Aplatir les tranches de pain de mie.
    • Déposer une tranche de cheddar puis une cuillère de poulet à la crème.
    • Humidifier les contours du pain avec de l'eau et refermer pour bien souder les deux tranches.
    Paso 3
  4. Paner les coussins

    • Casser les œufs dans une assiette et les battre.
    • Passer chaque coussin dans l'œuf puis dans la panure.
    Paso 4
  5. Frire les coussins

    • Faire cuire les coussins dans l'huile chaude.
    • Les retourner petit à petit jusqu'à ce qu'ils gonflent et soient bien dorés.
    Paso 5