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Crèmes brûlées salées aux légumes (carotte, tomate, courgette)
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Crèmes brûlées salées aux légumes (carotte, tomate, courgette)

1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • carottes (coupées en petits morceaux)Frutas y verduras300 g
  • beurre (pour faire revenir)Lácteos20 g
  • gingembre (râpé)Especias5 g
  • curcuma (en poudre)Especias3 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras300 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • concentré de tomate (une pointe)Despensa15 g
  • ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • courgettes (petites, coupées)Frutas y verduras300 g
  • fleur de selEspecias3 g
  • jaunes d'œufs (3 par préparation)Fresco9 piezas
  • crème liquide (200 g par préparation)Lácteos600 g
  • basilic (feuilles, plus quelques pousses pour la garniture)Frutas y verduras10 g
  • sucre cassonade (pour la carotte)Despensa20 g
  • parmesan râpé (pour la tomate)Lácteos30 g
  • piment d'Espelette (pour la courgette)Especias2 g
  • eau (pour le bain-marie au fond de la plaque)Bebidas200 ml

por ración

Nutrición

289kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
8 g
Grasas
24 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la crème de carotte

    • Faire revenir les petits morceaux de carottes dans une poêle avec le beurre, le gingembre et le curcuma.
    • Cuire environ 15 minutes à feu doux, jusqu'à pouvoir les écraser facilement.
    Paso 1
  2. Mixer la crème de carotte

    • Verser les carottes cuites dans un mixeur avec 3 jaunes d'œufs et 200 g de crème liquide.
    • Mixer le tout et verser dans des moules à crème brûlée.
    Paso 2
  3. Préparer la crème de tomate

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive, une pointe de concentré de tomate et l'ail haché.
    • Une fois que ça ressemble à une sauce tomate, ajouter 3 œufs et 200 g de crème liquide.
    • Verser dans un moule à crème brûlée.
    Paso 3
  4. Préparer la crème de courgette

    • Faire revenir les petites courgettes dans une poêle avec un peu de fleur de sel et de l'huile d'olive.
    • Mixer avec 3 œufs, 200 g de crème liquide et un peu de basilic.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Mettre un peu d'eau au fond de la plaque pour apporter de l'humidité.
    • Enfourner tout doucement à 120°C pendant environ 45 minutes.
    • Les crèmes sont cuites lorsqu'elles ont une texture un peu comme un flan.
    Paso 5
  6. Garnir et servir

    • Pour la carotte : saupoudrer de sucre cassonade classique.
    • Pour la tomate : ajouter du parmesan râpé par-dessus.
    • Pour la courgette : ajouter quelques pousses de basilic et du piment d'Espelette.
    Paso 6