Skip to content
Crevettes épicées à la crème
Plato principal

Crevettes épicées à la crème

30 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • crevettes crues (décortiquées)Pescado400 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • paprika fuméEspecias4 g
  • curryEspecias4 g
  • beurreLácteos20 g
  • ail (gousse coupée en deux, germe retiré)Frutas y verduras1 pieza
  • concentré de tomate (une cuillère à café)Despensa5 g
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • riz (cuit, pour l'accompagnement)Cereales150 g

por ración

Nutrición

755kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
45 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner les crevettes

    • Dans un saladier, mélanger les crevettes avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika fumé et le curry.
    • Réserver de côté.
    Paso 1
  2. Saisir les crevettes

    • Dans une poêle bien chaude, ajouter un filet d'huile d'olive.
    • Saisir les crevettes crues une minute de chaque face (trente secondes par face si elles sont déjà cuites).
    • Retirer du feu dès qu'elles sont cuites.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans la même poêle, ajouter le beurre et la gousse d'ail coupée en deux, sans le germe.
    • Ajouter le concentré de tomate et laisser cuire trente secondes.
    • Verser la crème fraîche, ajouter le persil et laisser cuire dix minutes sur feu moyen.
    Paso 3
  4. Mélanger et dresser

    • Ajouter les crevettes dans la sauce et mélanger.
    • Dresser avec le riz, parsemer de persil et servir.
    Paso 4