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Crispy Burger Bomb aux feuilles de riz
Plato principal

Crispy Burger Bomb aux feuilles de riz

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • steak haché 5 % (maigre)Carne300 g
  • oignon rouge (émincé très finement)Frutas y verduras1 pieza
  • ketchupDespensa40 g
  • moutarde jauneDespensa20 g
  • œuf (battu dans une assiette)Otro1 pieza
  • feuilles de rizDespensa4 piezas
  • cheddar (en tranches)Lácteos60 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml

por ración

Nutrición

473kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
38 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les steaks

    • Faire cuire les steaks hachés maigres dans une poêle antiadhésive.
    • Saler et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce

    • Émincer très finement l'oignon rouge.
    • Mélanger le ketchup, la moutarde jaune et l'oignon émincé.
    Paso 2
  3. Battre l'œuf

    • Casser l'œuf et le battre dans une assiette.
    Paso 3
  4. Ramollir les feuilles de riz

    • Tremper les feuilles de riz une par une dans l'œuf battu pour les ramollir.
    Paso 4
  5. Monter le burger

    • Poser une feuille de riz, ajouter la sauce, le steak, le cheddar et refermer avec une autre feuille de riz.
    • Répéter pour former les burgers.
    Paso 5
  6. Dorer et parsemer

    • Faire dorer les burgers à la poêle avec un peu d'huile.
    • Badigeonner de graines de sésame et retourner.
    Paso 6