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Croissants écrasés grillés, trois garnitures
Tentempié

Croissants écrasés grillés, trois garnitures

30 minPara 3Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • croissantsPanadería3 piezas
  • beurreLácteos20 g
  • mielDespensa40 g
  • chèvre (en tranches)Lácteos40 g
  • magret de canard fumé (en tranches)Carne40 g
  • thym fraisFrutas y verduras2 g
  • noix (concassées)Frutos secos y semillas15 g
  • avocat (coupé en tranches)Frutas y verduras0,5 piezas
  • jus de citronFrutas y verduras10 ml
  • saumon fuméPescado40 g
  • oignon rouge (en tranches)Frutas y verduras30 g
  • graines de sésame blanches et noiresFrutos secos y semillas8 g
  • ricottaLácteos50 g
  • poivrons marinésDespensa50 g
  • jambon de pays (en tranches)Carne40 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

538kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
15 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rodillo
  • Sartén
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Aplatir et griller les croissants

    • Aplatir les croissants à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
    • Les déposer dans une poêle avec un peu de beurre, ajouter du miel sur chaque face.
    • Poser du papier cuisson et un objet lourd par-dessus, puis les retourner de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés et aplatis.
    Paso 1
  2. Croissant chèvre et magret fumé

    • Sur un croissant, déposer des tranches de chèvre et de magret de canard fumé.
    • Ajouter du thym frais et faire griller au four.
    • Terminer avec un filet de miel et quelques noix concassées.
    Paso 2
  3. Croissant avocat et saumon fumé

    • Sur le deuxième croissant, déposer l'avocat coupé en tranches et un peu de jus de citron.
    • Ajouter le saumon fumé, quelques tranches d'oignon rouge et un mélange de graines de sésame blanches et noires.
    Paso 3
  4. Croissant ricotta, poivrons et jambon

    • Sur le dernier croissant, étaler la ricotta.
    • Déposer par-dessus quelques poivrons marinés puis deux ou trois tranches de jambon de pays.
    • Terminer avec quelques feuilles de basilic ciselées et du poivre.
    Paso 4