Plato principal
Croque-montagnard vegan
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@jordan.veganfood
lo que necesita
pain de campagne (en tranches)Panadería8 piezas
pommes de terre (lavées, non épluchées, en rondelles)Frutas y verduras800 g
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
tofu fumé (en lamelles)Fresco200 g
sauce sojaDespensa30 ml
huileDespensa30 ml
sirop d'érableDespensa15 ml
paprika fuméEspecias5 g
ail en poudreEspecias3 g
salade (petite, lavée)Frutas y verduras1 pieza
poivreEspecias1 g
noix de cajou (trempées dans l'eau bouillante)Frutos secos y semillas80 g
eauBebidas100 ml
crème de sojaLácteos200 ml
amidon de maïsDespensa20 g
levure maltéeDespensa15 g
miso blancDespensa10 g
bouillon de légumes (dilué dans l'eau)Despensa15 ml
jus de citronFrutas y verduras3 ml
moutarde douceDespensa5 g
oignon en poudreEspecias1 g
selEspecias3 g
sucreDespensa5 gpor ración
614kcal
lo que usará
paso a paso
Faire tremper les noix de cajou
Mariner le tofu
Rôtir les pommes de terre
Cuire le tofu au four
Caraméliser les oignons
Préparer le fauxmage
Monter les croques
Gratiner au four
las más cocinadas primero
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