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Croque mozza, jambon cru et courgette grillée
Plato principal

Croque mozza, jambon cru et courgette grillée

25 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pain complet (en tranches)Panadería4 piezas
  • jambon cru (en tranches)Carne2 piezas
  • courgette (petite, coupée en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos100 g
  • Saint Môret (fromage frais à tartiner)Lácteos30 g
  • basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras6 piezas
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • crème de balsamique (un filet)Despensa5 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

485kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
26 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Parrilla
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Griller la courgette

    • Trancher la courgette en fines lamelles.
    • La griller à la poêle ou au grill avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Réserver.
    Paso 1
  2. Tartiner le pain

    • Tartiner chaque tranche de pain d'une fine couche de Saint Môret.
    Paso 2
  3. Monter les croques

    • Sur une tranche de pain, déposer le jambon cru, les lamelles de courgette grillée, la mozzarella et quelques feuilles de basilic.
    • Refermer avec une autre tranche de pain tartinée.
    Paso 3
  4. Toaster les croques

    • Toaster les croques à la poêle avec un peu d'huile d'olive ou de beurre, ou dans un appareil à croque, ou au four à 200 °C.
    • Bien presser pour que le fromage fonde et que le pain soit croustillant.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Arroser d'un filet de crème de balsamique et parsemer des feuilles de basilic restantes.
    Paso 5