Plato principal
Croquettes de pain de mie au thon, pommes de terre et fromage
40 minPara 4Nutri-Score C€
lo que necesita
pommes de terre (cuites à la vapeur)Frutas y verduras500 g
thon en conserve (égoutté)Pescado140 g
fromage frais type St Moret (2 portions)Lácteos60 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
pain de mie (tranches aplaties)Panadería8 piezas
fromage boursinLácteos100 g
mozzarella (râpée)Lácteos100 g
farineDespensa60 g
œuf (battu)Lácteos2 piezas
chapelureDespensa100 g
huile de fritureDespensa300 mlpor ración
419kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire et écraser les pommes de terre
Préparer la farce
Garnir le pain de mie
Paner les croquettes
Frire les croquettes
las más cocinadas primero