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Crumble salé courgettes, saumon fumé et Boursin
Plato principal

Crumble salé courgettes, saumon fumé et Boursin

50 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • courgettes (coupées en cubes)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • Boursin ail et fines herbesLácteos150 g
  • saumon fumé (en morceaux)Pescado4 piezas
  • farineDespensa150 g
  • beurre mou (mou)Lácteos100 g
  • parmesan (râpé)Lácteos50 g
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

436kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
14 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Cazo
  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Paso 1
  2. Faire revenir les courgettes et l'oignon

    • Coupez les courgettes en cubes et émincez l'oignon rouge.
    • Faites-les revenir dans un fond d'huile d'olive dans une casserole.
    • Assaisonnez de sel et de poivre et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
    Paso 2
  3. Ajouter le fromage et le saumon

    • Ajoutez le Boursin ail et fines herbes et mélangez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    • Incorporez les morceaux de saumon fumé.
    • Transférez la préparation dans un plat à gratin.
    Paso 3
  4. Préparer la pâte à crumble

    • Dans un bol, mélangez du bout des doigts la farine, le beurre mou et le parmesan.
    • Travaillez jusqu'à obtenir une texture granuleuse.
    Paso 4
  5. Assembler et enfourner

    • Étalez la pâte à crumble sur le dessus de la préparation dans le plat.
    • Enfournez 30 minutes à 180 °C.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Servez chaud.
    Paso 6