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Crunchy Pasta Salat
Plato principal

Crunchy Pasta Salat

40 minPara 4Nutri-Score C€
de @tablebymax52 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Kurze Pasta (Rigatoni, Penne oder Farfalle)Cereales250 g
  • Eisbergsalat oder Römersalat (gewaschen, trocken geschleudert, grob geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Cherry-Tomaten (halbiert)Frutas y verduras250 g
  • Rote Zwiebel (sehr fein geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Frische Kräuter (Petersilie oder Basilikum) (grob gehackt)Frutas y verduras15 g
  • OlivenölDespensa30 ml
  • SalzEspecias5 g
  • PfefferEspecias2 g
  • Joghurt (natur)Lácteos200 g
  • Saure SahneLácteos100 g
  • SenfDespensa15 g
  • Zitronensaft oder EssiggurkenwasserDespensa15 ml
  • KnoblauchpulverEspecias3 g

por ración

Nutrición

336kcal

Carbohidratos
49 g
Proteínas
10 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Escurridor
  • Freidora de aire
  • Centrifugadora de ensalada
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Pasta kochen

    • Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen.
    • Pasta abgießen und sehr gut ausdampfen lassen.
    Paso 1

  2. Pasta knusprig garen

    • Pasta mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen.
    • Pasta im Airfryer bei 200 °C goldbraun und knusprig garen, einmal schütteln.
    Paso 2

  3. Salat vorbereiten

    • Salat waschen, trocken schleudern und grob schneiden.
    • Cherry-Tomaten halbieren.
    • Rote Zwiebel sehr fein schneiden und Kräuter grob hacken.
    Paso 3

  4. Dressing anrühren

    • Joghurt, saure Sahne, Senf, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver glatt rühren.
    Paso 4

  5. Salat anrichten

    • Salat, Tomaten, Zwiebel und Kräuter in eine große Schüssel geben.
    • Dressing über den Salat kippen.
    • Crunchy Pasta oben draufkippen, alles vorsichtig vermengen und servieren.
    Paso 5
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