Plato principal
Curly Fries Salat
25 minPara 2Nutri-Score C€
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25 min
25 minCurly Fries Salat
lo que necesita
Ingredientes
Curly Fries (tiefgekühlt oder frisch)Fresco400 g
Salatgurke (in Scheiben oder Würfel geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Rote Zwiebel (fein gehackt)Frutas y verduras1 pieza
Essiggurken (fein gewürfelt)Despensa60 g
Petersilie (gehackt)Frutas y verduras10 g
Schnittlauch (in Röllchen geschnitten)Frutas y verduras10 g
Dill (gehackt)Frutas y verduras10 g
Joghurt (natur)Lácteos150 g
Saure SahneLácteos100 g
SenfDespensa15 g- Zitronensaft (frisch gepresst)Frutas y verduras15 ml
KnoblauchpulverEspecias3 g
SalzEspecias3 g
Pfeffer (gemahlen)Especias1 g
por ración
Nutrición
304kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 9 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Bol
Varillas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Curly Fries zubereiten
- Curly Fries im Airfryer oder in der Fritteuse goldbraun und knusprig garen.
- Paso 2
Gemüse schneiden
- Salatgurke in Scheiben oder Würfel schneiden.
- Rote Zwiebel fein hacken.
- Essiggurken fein würfeln.
- Paso 3
Salat ansetzen
- Gurke, Zwiebel und Essiggurken in eine Schüssel geben.
- Petersilie, Schnittlauch und Dill unterheben.
- Paso 4
Dressing anrühren
- Joghurt, saure Sahne, Senf, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zu einem cremigen Dressing verrühren.
- Paso 5
Vermengen und servieren
- Dressing über den Salat geben und gut vermengen.
- Curly Fries frisch und heiß direkt auf den Salat geben und servieren.