Plato principal
Dahl de lentilles corail au lait de coco
35 minPara 4Nutri-Score B€
receta de
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lo que necesita
lentilles corail (rincées)Cereales250 g
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
pulpe de tomateDespensa400 ml
lait de cocoDespensa400 ml
eauOtro400 ml
bouillon de légumesDespensa1 pieza
curryEspecias5 g
cumin (moulu)Especias5 g
paprikaEspecias5 g
curcumaEspecias3 g
gingembre (en poudre)Especias3 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
pousses d'épinard (facultatif)Frutas y verduras60 g
huileDespensa15 mlpor ración
413kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir l'oignon
Ajouter les ingrédients et les épices
Laisser mijoter à couvert
Servir
las más cocinadas primero
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