Bebida
Detox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
20 minPara 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minDetox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
lo que necesita
Ingredientes
lose Brennnesselblätter (alternativ 3–4 Teebeutel)Despensa4 piezas
Wasser (zum Aufkochen)Otro500 ml
frische Rosmarinzweige (gewaschen)Frutas y verduras3 piezas
Bio-Zitrone (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Bio-Limette (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
reiner Holunderbeersaft (Muttersaft, ungesüßt)Bebidas100 ml
Imkerhonig (optional, ein Spritzer)Despensa10 g- Eiswürfel (reichlich)Otro200 g
por ración
Nutrición
24kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 0 g
- Grasas
- 0 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Tamiz- große Karaffe
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Brennnesseltee aufbrühen
- Wasser im Topf aufkochen.
- Die losen Brennnesselblätter zugeben und zugedeckt ziehen lassen.
- Paso 2
Karaffe vorbereiten
- Zitrone und Limette in Scheiben schneiden und in die Karaffe geben.
- Rosmarinzweige und Eiswürfel dazugeben.
- Paso 3
Tee abseihen und einfüllen
- Den gezogenen Brennnesseltee durch ein Sieb in die Karaffe füllen.
- Paso 4
Mit Holunderbeersaft verfeinern
- Den Holunderbeersaft angießen und alles gut verrühren.
- Nach Belieben mit einem Spritzer Honig süßen und gut gekühlt servieren.