Bebida
Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
8 h 20 minPara 12Nutri-Score A€€
A
8 h 20 min
8 h 20 minRote-Bete-Apfel-Eiswürfel
lo que necesita
Ingredientes
Rote Bete (geputzt, grob zerteilt)Frutas y verduras2 piezas
Spinat (frisch, gewaschen)Frutas y verduras30 g
Ingwer (daumengroßes Stück, geschält)Frutas y verduras20 g
Zitronen (geschält)Frutas y verduras2 piezas
Apfel (gewaschen, in Stücken)Frutas y verduras1 pieza
Petersilie (ein Bund, frisch)Frutas y verduras1 pieza
Wasser (kalt oder lauwarm, zum Aufgießen)Bebidas500 ml
por ración
Nutrición
23kcal
- Carbohidratos
- 5 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas
- 0 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Eiswürfelform- Gefrierfach
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Zutaten vorbereiten
- Rote Bete putzen und grob zerteilen
- Apfel, Ingwer und Zitronen schälen bzw. in Stücke schneiden
- Spinat und Petersilie waschen
- Paso 2
Entsaften
- Alle Zutaten in den Slow Juicer geben
- Schonend und ohne Hitze zu Saft pressen, damit Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben
- Paso 3
In Form füllen und einfrieren
- Den Saft in eine Eiswürfelform füllen
- Über Nacht ins Gefrierfach stellen
- Paso 4
Servieren
- Zwei Eiswürfel in ein Glas geben
- Mit kaltem oder lauwarmem Wasser auffüllen und genießen
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