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Dinde et poivron rouge à l'AirFryer
Plato principal

Dinde et poivron rouge à l'AirFryer

22 minPara 1Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • escalope de dinde (coupée en lamelles)Carne150 g
  • poivron rouge (lavé et coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • épices chimichurri (ou mélange ail/persil/piment)Especias5 ml
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • fromage blanc (facultatif, pour la sauce)Lácteos15 ml
  • oignon vert (facultatif, en rondelles)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

326kcal

Carbohidratos
12 g
Proteínas
38 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Laver le poivron rouge et le couper en lamelles.
    • Couper l'escalope de dinde en lamelles.
    Paso 1
  2. Assaisonner

    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive et les épices chimichurri.
    • Ajouter le poivron et les lamelles de dinde, puis mélanger pour bien enrober.
    Paso 2
  3. Cuire à l'AirFryer

    • Disposer le tout dans la cuve de l'AirFryer.
    • Programmer 15 min à 190 °C.
    • À mi-cuisson, mélanger le tout pour une cuisson homogène.
    Paso 3
  4. Servir

    • Ajouter une cuillère de fromage blanc, skyr ou yaourt grec pour moins de sécheresse.
    • Parsemer de rondelles d'oignon vert pour un côté frais.
    Paso 4