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Poulet basquaise au Cookéo
Plato principal

Poulet basquaise au Cookéo

30 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de pouletCarne4 piezas
  • pulpe de tomatesDespensa400 g
  • eau chaude (chaude)Bebidas300 ml
  • bouillon de volaille dégraisséDespensa1 pieza
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • bouquet garniFrutas y verduras1 pieza
  • oignon (épluché et émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron rouge (lavé et coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron jaune (lavé et coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

285kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
26 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher et émincer l'oignon.
    • Laver et couper les poivrons en lamelles.
    Paso 1
  2. Dorer les cuisses de poulet

    • Allumer le Cookéo en mode « dorer » et faire chauffer l'huile d'olive.
    • Faire griller les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient colorées.
    • Réserver les cuisses dans une assiette.
    Paso 2
  3. Faire revenir oignon et poivrons

    • Dans la même cuve, sans la laver, faire revenir l'oignon et les poivrons avec le bouquet garni.
    Paso 3
  4. Ajouter la sauce tomate

    • Ajouter la pulpe de tomates, l'eau chaude mélangée au bouillon de volaille, du sel et du poivre.
    • Mélanger puis disposer les cuisses de poulet.
    Paso 4
  5. Cuisson sous pression

    • Refermer le Cookéo et lancer le mode « cuisson sous pression ».
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud, éventuellement avec un peu de riz.
    Paso 6