Skip to content
Fausse viande à base de mie de pain (nuggets de pain)
Tentempié

Fausse viande à base de mie de pain (nuggets de pain)

20 minPara 3Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • mie de pain (émiettée)Panadería150 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • piment (en poudre)Especias1 g
  • herbes de ProvenceEspecias3 g
  • ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • curryEspecias3 g
  • sauce Maggi (quelques gouttes)Despensa5 ml
  • eauOtro30 ml
  • huile (pour la cuisson)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

179kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
5 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Émietter la mie de pain

    • Récupérer la mie du pain et l'émietter finement dans un bol.
    Paso 1
  2. Assaisonner la mie

    • Ajouter le sel, le poivre, le piment, les herbes de Provence, l'ail et le curry.
    • Verser quelques gouttes de sauce Maggi et un peu d'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Façonner les nuggets

    • Former de petites boulettes de la taille de nuggets avec la préparation.
    Paso 3
  4. Cuire les nuggets

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les nuggets de pain sur toutes les faces.
    Paso 4