Skip to content
Feijoada à la portugaise
Plato principal

Feijoada à la portugaise

2 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • haricots rouges secs (trempés la veille)Despensa500 g
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Carne300 g
  • chouriço de viande (en rondelles)Carne1 pieza
  • morcela (en rondelles)Carne1 pieza
  • épaule de porc (coupée en cubes)Carne500 g
  • carottes (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • chou cavalier (haché grossièrement)Frutas y verduras1 pieza
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • pulpe de tomate (en boîte)Despensa400 g
  • laurier (feuilles entières)Especias2 piezas
  • selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • vin blanc (un filet)Bebidas100 ml

por ración

Nutrición

584kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
29 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Faire tremper les haricots

    • La veille, mettre les haricots rouges secs dans un grand volume d'eau froide.
    • Laisser tremper toute la nuit, puis égoutter et rincer.
    Paso 1
  2. Cuire les haricots

    • Mettre les haricots égouttés dans la marmite et couvrir d'eau froide.
    • Porter à ébullition puis laisser cuire à frémissement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Paso 2
  3. Préparer la base aromatique

    • Faire revenir les oignons émincés et l'ail haché dans la poêle.
    • Ajouter la pulpe de tomate et les feuilles de laurier, puis laisser mijoter quelques minutes.
    Paso 3
  4. Dorer les viandes

    • Saisir les cubes d'épaule de porc et la poitrine fumée dans la poêle.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire légèrement.
    Paso 4
  5. Réunir dans la marmite

    • Ajouter la base tomate-oignons et les viandes dorées dans la marmite de haricots.
    • Ajouter le chouriço et la morcela en rondelles, les carottes en rondelles, puis saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les viandes soient fondantes.
    Paso 5
  6. Ajouter le chou

    • Ajouter le chou cavalier haché grossièrement dans la marmite.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le chou soit tendre.
    Paso 6
  7. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud dans des assiettes creuses, avec du riz si souhaité.
    Paso 7