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Feuilleté au thon et au fromage
Plato principal

Feuilleté au thon et au fromage

40 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, sortie du réfrigérateur)Fresco1 pieza
  • tranches de fromageLácteos4 piezas
  • fromage fraisLácteos150 g
  • thon (égoutté et émietté)Pescado200 g
  • selEspecias2 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • ail en semouleEspecias3 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • fromage râpéLácteos100 g
  • jaune d'œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • laitLácteos15 ml
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

524kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
17 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • fourchette

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la garniture

    • Égoutter et émietter le thon.
    • Mélanger le thon avec le fromage frais, le sel, le poivre noir, l'ail en semoule et le persil ciselé.
    Paso 1
  2. Garnir la pâte feuilletée

    • Étaler la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Disposer les tranches de fromage puis répartir la préparation au thon.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Paso 2
  3. Refermer le feuilleté

    • Replier la pâte et bien souder les bords avec une fourchette.
    Paso 3
  4. Dorer et parsemer

    • Badigeonner la surface avec le jaune d'œuf mélangé au lait.
    • Saupoudrer de graines de sésame.
    Paso 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le feuilleté soit bien doré.
    Paso 5
  6. Servir

    • Découper en parts et servir chaud, avec une soupe de légumes.
    Paso 6