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Filet mignon farci façon petit rôti au pesto, jambon cru et tomates séchées
Plato principal

Filet mignon farci façon petit rôti au pesto, jambon cru et tomates séchées

45 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • filet mignon de porc (paré, ouvert en portefeuille et aplati)Carne600 g
  • ail (gousse épluchée)Frutas y verduras1 pieza
  • pignons de pin torréfiés (torréfiés)Frutos secos y semillas25 g
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos30 g
  • feuilles de basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras40 g
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • sel (une pincée)Especias2 g
  • jambon cru (en tranches fines)Carne80 g
  • tomates séchées (égouttées)Despensa40 g
  • parmesan en copeaux (en copeaux)Lácteos25 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • eau (pour déglacer)Otro80 ml
  • beurre (une noisette)Lácteos15 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

532kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
48 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mortero
  • Sartén
  • Cazo
  • ficelle de cuisine

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la viande

    • Dégraisser le filet mignon.
    • L'ouvrir en portefeuille pour le mettre bien à plat.
    • L'aplatir d'un coup de casserole et inciser l'intérieur en quadrillage pour que l'assaisonnement pénètre.
    Paso 1
  2. Réaliser le pesto

    • Dans un mortier ou un blender, réunir l'ail, les pignons torréfiés, le parmesan, l'huile d'olive puis le basilic.
    • Écraser jusqu'à obtenir une texture de pesto, saler.
    Paso 2
  3. Garnir et rouler

    • Étaler le pesto sur toute la surface de la viande.
    • Répartir les tranches fines de jambon cru, les tomates séchées et le parmesan en copeaux.
    • Rouler bien serré et ficeler comme un rôti.
    Paso 3
  4. Saisir le rôti

    • Saisir le rôti dans une poêle chaude huilée pour une coloration bien homogène sur toutes les faces.
    • Réserver la viande et conserver les sucres de cuisson dans la poêle.
    Paso 4
  5. Préparer le jus express

    • Ajouter l'échalote ciselée dans la poêle.
    • Déglacer avec un peu d'eau, ajouter une noisette de beurre et laisser réduire.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Retirer la ficelle et couper le rôti en tronçons.
    • Servir avec un écrasé de pommes de terre et beaucoup de jus.
    Paso 6