Skip to content
Filet mignon sauce façon cajun & tagliatelles fraîches
Plato principal

Filet mignon sauce façon cajun & tagliatelles fraîches

20 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • filet mignon de porc (paré et taillé en gros médaillons)Carne400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • paprikaEspecias5 g
  • ail semouleEspecias5 g
  • origanEspecias5 g
  • thymEspecias2,5 g
  • concentré de tomateDespensa15 g
  • crème fraîche épaisseLácteos30 g
  • bouillon de volailleDespensa150 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • tagliatelles fraîchesFresco250 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

819kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
53 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Cucharón
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et saisir le filet mignon

    • Parer le filet mignon et le tailler en gros médaillons.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Marquer 2 à 3 minutes sur chaque face à feu très vif, puis réserver.
    Paso 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit bien coloré.
    Paso 2
  3. Torréfier les épices

    • Ajouter le paprika, l'ail semoule, l'origan et le thym.
    • Faire torréfier en remuant.
    Paso 3
  4. Déglacer et crémer la sauce

    • Ajouter le concentré de tomate et déglacer avec le bouillon de volaille.
    • Ajouter la crème fraîche et bien mélanger.
    • Laisser épaissir tranquillement à feu doux.
    Paso 4
  5. Terminer la cuisson de la viande et cuire les pâtes

    • Remettre les morceaux de filet mignon dans la sauce pour terminer la cuisson.
    • Lancer en parallèle la cuisson des tagliatelles fraîches dans l'eau bouillante salée.
    Paso 5
  6. Détendre la sauce et ajouter le parmesan

    • Détendre la sauce avec une louche d'eau de cuisson des pâtes.
    • Ajouter le parmesan râpé et du poivre.
    Paso 6
  7. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Égoutter les tagliatelles al dente.
    • Les déposer directement dans la sauce et terminer la cuisson pour des pâtes bien crémeuses.
    Paso 7