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Flatbread express au cottage cheese façon pizza
Plato principal

Flatbread express au cottage cheese façon pizza

40 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • cottage cheese (1 pot)Lácteos180 g
  • œufsOtro2 piezas
  • graines de sésame dorées (optionnel)Frutos secos y semillas10 g
  • graines de sésame noires (optionnel)Frutos secos y semillas5 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • sauce tomate à pizzaDespensa100 g
  • champignons de Paris frais (émincés)Frutas y verduras100 g
  • jambon fumé (en tranches ou dés)Carne80 g
  • olives noires (égouttées)Frutas y verduras40 g
  • mozzarella râpée (râpée ou en cossettes)Lácteos100 g

por ración

Nutrición

278kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
23 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mixer la base

    • Mettre le cottage cheese et les œufs dans un blender puissant.
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange parfaitement lisse.
    • Poivrer généreusement, sans ajouter de sel.
    Paso 1
  2. Former le flatbread

    • Verser la préparation sur une plaque de cuisson en formant un cercle.
    • Parsemer de graines de sésame dorées et noires.
    Paso 2
  3. Cuire la base

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la base soit prise et dorée.
    Paso 3
  4. Garnir

    • Étaler la sauce tomate à pizza sur la base.
    • Répartir le jambon fumé, les champignons émincés et les olives noires.
    • Couvrir de mozzarella râpée ou en cossettes.
    Paso 4
  5. Gratiner

    • Enfourner à 210 °C, ou passer sous le gril, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Paso 5