Skip to content
Flingue mariné au paprika, sauce churrasco maison (airfryer ou barbecue)
Plato principal

Flingue mariné au paprika, sauce churrasco maison (airfryer ou barbecue)

1 hPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • flingue (filet mignon de porc) (entier)Carne800 g
  • poivron (épépiné, en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • feuilles de laurier (coupées)Especias3 piezas
  • paprika fuméEspecias8 g
  • vin blancBebidas60 ml
  • moutardeDespensa15 g
  • huile d'oliveDespensa120 ml
  • citron (jus)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • paprikaEspecias5 g

por ración

Nutrición

487kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
43 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Freidora de aire
  • Bol
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mettre le poivron, le sel, le poivre, les feuilles de laurier, le paprika fumé, le vin blanc, la moutarde et l'huile d'olive dans le bol du mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    • Ajuster l'assaisonnement selon ses goûts.
    Paso 1
  2. Faire mariner la viande

    • Enrober le flingue de sauce sur toute sa surface.
    • Couvrir et réserver au frais le temps de la marinade.
    Paso 2
  3. Cuire à l'airfryer

    • Déposer le flingue mariné dans le panier de l'airfryer et ajouter un peu de sauce.
    • Cuire puis retourner la viande à mi-cuisson et badigeonner à nouveau de sauce.
    • Poursuivre la cuisson à 200 °C.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce de finition

    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le persil et le paprika.
    Paso 4
  5. Badigeonner et servir

    • Badigeonner le flingue cuit avec la sauce de finition.
    • Trancher et servir.
    Paso 5