Plato principal
Freekeh crémeux et crevettes citronnées
35 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
freekeh (rincé)Cereales200 g
crevettes (décortiquées, crues)Pescado400 g
citron (zesté et pressé)Frutas y verduras2 piezas
ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
crème liquide (entière)Lácteos200 ml
bouillon de légumes (chaud)Despensa500 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
beurreLácteos20 g
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 gpor ración
538kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le freekeh
Assaisonner les crevettes
Saisir les crevettes
Sauce crémeuse au citron
Assembler et servir