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Gâteau healthy myrtille framboise chocolat
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Gâteau healthy myrtille framboise chocolat

55 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • flocons d'avoineCereales200 g
  • œufs (entiers)Lácteos2 piezas
  • laitLácteos150 ml
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • miel (1 belle cuillère à soupe)Despensa20 g
  • pépites de chocolat (en carrés ou copeaux)Despensa50 g
  • framboises congelées (congelées)Frutas y verduras50 g
  • myrtillesFrutas y verduras100 g
  • maïzena (1 cuillère à soupe)Despensa10 g

por ración

Nutrición

122kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
4 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Molde para bizcocho
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mixer la base du gâteau

    • Mettre les flocons d'avoine directement dans le mixeur.
    • Ajouter les œufs entiers, le lait, la levure chimique et le miel.
    • Fermer et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Préparer le chocolat et les fruits

    • Couper les pépites de chocolat en carrés ou en copeaux.
    • Enrober les framboises congelées et les myrtilles dans la maïzena pour qu'elles ne tombent pas au fond du gâteau.
    Paso 2
  3. Assembler dans le moule

    • Verser toute la préparation dans le moule chemisé.
    • Ajouter les fruits enrobés puis les copeaux de chocolat par-dessus.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant environ 45 minutes.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Couper de belles parts et les déguster un peu tièdes.
    • Le lendemain, réchauffer les parts 10 secondes au micro-ondes pour les rendre bien moelleuses.
    Paso 5