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Gâteau rapide à la banane et semoule
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Gâteau rapide à la banane et semoule

30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • banane (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
  • œufLácteos1 pieza
  • laitLácteos80 ml
  • sucre vanillé (1 sachet)Despensa1 pieza
  • huile (1 cuillère à café)Despensa5 ml
  • semoule fine (1 verre)Cereales150 g
  • levure chimiqueDespensa7 g
  • miel (pour napper)Despensa20 g

por ración

Nutrición

180kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
5 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Écraser la banane et mélanger les liquides

    • Écraser la banane dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf, le lait, le sucre vanillé et l'huile, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Incorporer la semoule et la levure

    • Ajouter la semoule fine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Cuire à feu doux

    • Verser la pâte dans une poêle légèrement huilée.
    • Laisser cuire à feu doux, puis retourner le gâteau pour cuire l'autre face.
    Paso 3
  4. Napper de miel

    • Napper le gâteau cuit d'un peu de miel (ou de chocolat selon les goûts).
    Paso 4