
Plato principal
Gaufres aux feuilles de riz au thon et fromage frais
30 minPara 6Nutri-Score B€



receta de
@ginie.healthylife
lo que necesita
feuilles de riz (entières)Despensa12 piezas
thon (égoutté et émietté)Pescado200 g
œufs durs (émiettés)Otro2 piezas
fromage frais (type fromage frais à tartiner)Lácteos30 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
poivre (moulu)Especias1 g
œufs (crus, battus)Otro2 piezas
lait (un filet)Lácteos30 mlpor ración
226kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la garniture au thon
Préparer le bain aux œufs
Humidifier les feuilles de riz
Garnir et cuire les gaufres
Répéter et servir
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