Plato principal
Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch und Reis (Zwiebelmasse)
1 h 50 minPara 4Nutri-Score B€€

receta de
@canderkoch
lo que necesita
Zwiebeln (groß, geschält, an einer Seite bis zum Kern eingeschnitten)Frutas y verduras5 piezas
Rundkornreis (gut gewaschen)Cereales100 g
RinderhackfleischCarne250 g
Paprikamark (1 EL)Despensa15 ml
Tomatenmark (1 EL für die Füllung, 1 EL für die Kochflüssigkeit)Despensa30 ml
Zwiebel (sehr fein gehackt)Frutas y verduras1 pieza
Knoblauchzehe (gerieben)Frutas y verduras1 pieza
Petersilie (gehackt, eine Handvoll)Frutas y verduras15 g
Salz (2 TL)Especias10 g
Schwarzer Pfeffer (gemahlen, 1 TL)Especias2 g
Kreuzkümmel (gemahlen, 1/2 TL)Especias1 g
Paprikapulver (edelsüß, 1 TL)Especias3 g
Chilipulver (1 Prise)Especias1 g
Olivenöl (zum Ausstreichen des Topfbodens)Despensa30 ml
Wasser (zum Köcheln der Zwiebeln und für die Kochflüssigkeit)Otro800 mlpor ración
275kcal
lo que usará
paso a paso
Zwiebeln vorbereiten und blanchieren
Füllung zubereiten
Zwiebelschalen füllen
Topf vorbereiten und schmoren
las más cocinadas primero
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