Plato principal
Vegane Bulgur-Köfte (İnce Köftelik) mit Knoblauch-Tomaten-Soße
1 hPara 4Nutri-Score B€

receta de
@canderkoch
lo que necesita
feiner Bulgur (Köftelik Bulgur)Cereales250 g
heißes Wasser (für den Teig)Otro250 ml
GrießCereales50 g
MehlCereales50 g
Salz (nach Geschmack)Especias5 g
PaprikapulverEspecias5 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Especias3 g
Tomatenmark (für den Teig)Despensa30 g
Olivenöl (für die Soße)Despensa45 ml
Knoblauchzehen (fein gehackt)Frutas y verduras3 piezas
Tomatenmark (für die Soße)Despensa30 g
ChilipulverEspecias2 g
Wasser (zum Kochen der Köfte, gut gesalzen)Otro1,5 litrospor ración
375kcal
lo que usará
paso a paso
Bulgur einweichen
Teig kneten
Teig ruhen lassen
Köfte formen
Köfte kochen
Soße zubereiten
Köfte mit der Soße vermengen
las más cocinadas primero
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